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Um espírito livre NO10

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2011年08月の記事一覧

« 07月     09月 »

Posted on 00:03:26 «edit»

Category:フットサル

休日 

震災から仕事で有給取得(GW以外)していなかったので


本日



急遽



仕事を休みました



そこで朝から海へ行き



台風うねりのある蒲江で波乗り三昧




その後、



母へWiiと父へi-podを購入し



実家へ行きセッティング



波乗りして気付いた事



かな~り



俺の体はバランスが悪い!



フットサルでもバランスの悪さと



体の硬さを感じる!



そこで、今でもしているが




バランス&体の柔軟性を良好にする為に




今夜も頑張ります!



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Posted on 15:49:07 «edit»

Category:フットサル

今夜は 

今夜は

かすやドームにて


トレーニングマッチ!


久々の試合だが


体ぶつけて疲れきる


ガチガチの試合がしたい


足はまだ悪いっす

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Posted on 13:10:30 «edit»

Category:フットサル

月末までに完治 

足の状態は回復中


しかし、まだまだ足首を横に曲げると痛い


月末の試合までに完治したい


それと、試合出場時間を増やしたい


最近、試合数が少ない事もあるし


個サルの様な相手守備が優しい試合は


上手くならない気がする


もっと、ガチガチの数分で息の上がる


苦しい試合の数をこなしたい


プレッシャー無い試合に慣れすぎて


いざ本番では使いモノにならない


はよ足治そう

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Posted on 00:28:34 «edit»

Category:未分類

 

実家の両親が東京なので


今年の盆は実家に帰省もなく


ジムとプールと波乗りしてました


足は相変わらず


まだまだ痛い


おやすみー

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Posted on 07:25:50 «edit»

Category:フットサル

あと少し 

足の怪我が治るまで


あと二週間位だと


勝手に診断


ただ周りの筋力低下してるから


ただただ鍛えます


ケツと腰周り筋力も強化します


体の筋力バランスが


かなり悪い


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Posted on 18:18:46 «edit»

Category:フットサル

今年 

怪我しているからか


今年は体力の低下が凄い!


足痛いから走れないし


本当にまずいな~


全然、活躍してないし…


点もとれてないし


本当にまずいな

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Posted on 01:52:23 «edit»

Category:フットサル

アイシング 

左足のアイシング中です


眠い

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Posted on 00:43:19 «edit»

Category:未分類

ブログ 

書くの、ずーと忘れてた…
明日から書こう

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