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Um espírito livre NO10

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2016年02月の記事一覧

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Posted on 20:01:24 «edit»

Category:未分類

再開 

腰痛も、少し良くなったので、
筋トレ再開します
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Posted on 18:38:38 «edit»

Category:未分類

新戦術 

最近、チームで新しい戦術に取り組んでます。
腰を痛めて、約三週間ボールに触れる機会無く
昨日、蹴りましたが
キツイ
動きは間違える
試合形式になったらテンパる

自然と動く様に、取り組みます

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Posted on 12:06:34 «edit»

Category:未分類

貯筋とフットサル偏差値 

腰を痛めました
原因は、筋トレのサボりによる
筋力低下でしょう
おかげで、歩き方がお爺さんです(笑)
筋トレ再開します
もう一つ、
フットサル偏差値が低い(笑)
というより、走り出すと考え無くなる
体力が低下しているから、
考えながらプレーする
が、出来なくなって来た(笑)
これも、走ります

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Posted on 18:08:47 «edit»

Category:フットサル

アンガーマネジメント 

昨年、大分でフットボールカンファレンスがあった時の、資料がメルマガで届いた

JFAの取り組みの中に、アンガーマネジメントという物があるらしい


https://www.angermanagement.co.jp/


要は、指導者や選手間などで


【怒り】を表現しても、何も残らない


怒りをコントロールする事


指導の場面でも、怒鳴り、怒りを表現し、


子供達を、力で服従させても、無意味だという事だ


面白い記事がある

http://toyokeizai.net/articles/-/30970?page=3


仕事でも、フットサルでも家庭でも、


怒りや文句、言い訳など、もう一度、自分自身を律していかなくてはと反省


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